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En nuestra promoción del mes de abril os presentamos la tarifa familiar de RAW CROSSFIT de Castilleja de la Cuesta.

En muchas ocasiones hermanos, parejas, hijos, abuelos, tíos, sobrinos, etc., son más fuertes unidos, sabemos que tu mejor compañía te animará en el camino de la salud, entrena con nosotros y conviértete en CrossFitero #beraw 🙂

¡Ya está aquí la tarifa familiar para que puedas beneficiarte de la que se ajuste a ti!

Os dejamos a continuación los detalles de la tarifa familiar RAW CROSSFIT:

2 miembros 50€/persona al mes

3 miembros 45€/persona al mes

4 miembros 40€/persona al mes

Esta tarifa es ilimitada, lo que significa que podrás hacer uso de ella ¡de lunes a domingo!

Avisa ya a tu familia de entrenamiento y pásalo en grande en nuestro BOX con los mejores monitores.

La promoción del mes de abril RAW CrossFit es apta para todos los perfiles de personas y edades, ¿el único requisito? Voluntad y ganas de aprender.

¡El siguiente WOD os espera!

Puedes contactar directamente con nosotros para informarte de todo:

Llama: 661 007 926

Chatea: 661 007 926

Escribe: formulario

¿Quieres saber más sobre CrossFit? Visita la web oficial en crossfit.com.

Otros enlaces a artículos de blog que te pueden interesar en caso de que estés pensando en iniciarte al CrossFit es el de consejos para mi primer día de CrossFit.

Si además te interesa saber cuales pueden ser los beneficios de practicar esta modalidad de entrenamientos, puedes visitar mejoras y ventajas del CrossFit.

El CrossFit de nuestro RAW es una forma de entrenamiento de alta intensidad adaptado a todos los niveles que combina ejercicios aeróbicos y anaeróbicos. Algunas de las mejoras y ventajas de hacer CrossFit son:

Mejora de la resistencia cardiovascular y respiratoria
Aumento de la fuerza muscular y de la capacidad de levantar pesas
Mejora de la flexibilidad y la movilidad articular
Mejora del equilibrio y la coordinación
Reducción del estrés y mejora del estado de ánimo
Aumento de la quema de calorías y pérdida de peso

El CrossFit se considera un entrenamiento versátil ya que combina diferentes tipos de ejercicios, como levantamiento de pesas, gimnasia, cardio y entrenamiento funcional. Esto permite trabajar distintos grupos musculares y sistemas del cuerpo en una sola sesión de entrenamiento, lo que resulta en una rutina de entrenamiento completa y desafiante.

Además, el CrossFit se basa en el concepto de "entrenamiento constante variado", lo que significa que los ejercicios y los programas de entrenamiento cambian constantemente para evitar la monotonía y seguir desafiando al cuerpo. Esto también ayuda a prevenir el estancamiento y a mejorar la adaptación al entrenamiento.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el CrossFit requiere un alto nivel de esfuerzo físico y las personas con problemas de salud o lesiones preexistentes deben hacer una consulta previa con el coach antes de empezar los entrenamientos. Incluso en estos casos es recomendable hablar con un médico antes de empezar un programa de CrossFit y trabajar con un entrenador calificado para asegurar que se están realizando los ejercicios correctamente y con seguridad.

No te lo pienses más y disfruta de todas las mejoras y ventajas de hacer CrossFit. Nuestros coaches podrán guiarte paso a paso para que hagas ejercicios aptos para tu cuerpo y si riesgo de lesiones.

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