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NOVEDADES DE OCTUBRE

¡Participa en nuestro desafío!
Ya seas socio o no, puedes subir a nuestro grupo de Instagram @soyunhealthypeople tu video con el reto para ganar un premio seguro. Sigue los pasos:

Únete a nuestro grupo @soyunhealthypeople
Grábate realizando el reto
Súbelo al grupo @soyunhealthypeople y consigue un parche exclusivo RAW CrossFit.

SEMANA PUERTAS ABIERTAS 16-22

Con motivo del día del cáncer de mama: entrada libre a Raw Crossfit para todos los que lleguen vestidos de rosa hasta completar aforo (pantalón y/o camiseta, no vale con un detalle pequeño). También tendrán entrada gratis todo aquel que haya superado la enfermedad ¡visibilicemos que se puede recuperar la fuerza y la vuelta al deporte!
+ Todos los socios tendrán entrada prioritaria.

Halloween 21-31

¡No te pierdas nuestras clases especiales más escalofriantes! Como no podía ser de otro modo, venimos cargados de sorpresas y disfraces para que paseis unos días muy tenebrosos desde el 21 de octubre al 1 de noviembre. ¡Te esperamos!

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ESTAMOS MUY ORGULLOSOS DE APARECER EN LA PRENSA DE ABC SEVILLA

La flexibilidad de horarios es un factor importante a la hora de elegir un gimnasio que se ajuste al día a día de la sociedad actual. Cuando se trata de disciplinas que requieran un horario de clases, estos deben ajustarse a las necesidades del usuario. En RAW CrossFit hay clases dirigidas prácticamente a cada hora los siete días de la semana. Lo mejor de todo es que en RAW Crossfit no es necesario hacerse una matrícula (y por tanto, permanencia) para disfrutar de todos sus servicios.

El CrossFit es aún una disciplina por descubrir para muchas personas, aporta mucha fortaleza y resistencia dando mucho beneficio para la salud de todo tipo de personas. No necesitas estar en forma para comenzar en CrossFit, nos adaptamos a todas las personas y de todas las edades (además de entrenamientos de inclusión social). «¡No te lo pienses! prueba y apúntate ahora con la promoción 3×2 para que ahorres dinero, apuntándote dos meses te regalamos el tercer mes totalmente gratis», afirman desde este centro.

Para más información:

Web: newfitnessairesur.com/rawcrossfit

Email: info@newfitnessairesur.com

Centro Comercial Airesur, Carretera Castilleja de la Cuesta-Tomares, S/N., 41950, Sevilla

Telf.: 661 00 79 26

Instagram: @newfitnessairesur

Facebook: @newfitnessairesur

A continuación te dejamos el enlace para que puedas leer la noticia al completo y el texto relacionado con RAW CrossFit aquí mismo.

https://sevilla.abc.es/contenidopromocionado/2023/09/12/necesitas-volver-al-gym-y-lo-sabes-promociones-y-ofertas-para-apuntarte-en-septiembre/

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PROMOCIÓN DEL MES DE ABRIL RAW CROSSFIT

En nuestra promoción del mes de abril os presentamos la tarifa familiar de RAW CROSSFIT de Castilleja de la Cuesta.

En muchas ocasiones hermanos, parejas, hijos, abuelos, tíos, sobrinos, etc., son más fuertes unidos, sabemos que tu mejor compañía te animará en el camino de la salud, entrena con nosotros y conviértete en CrossFitero #beraw 🙂

¡Ya está aquí la tarifa familiar para que puedas beneficiarte de la que se ajuste a ti!

Os dejamos a continuación los detalles de la tarifa familiar RAW CROSSFIT:

2 miembros 50€/persona al mes

3 miembros 45€/persona al mes

4 miembros 40€/persona al mes

Esta tarifa es ilimitada, lo que significa que podrás hacer uso de ella ¡de lunes a domingo!

Avisa ya a tu familia de entrenamiento y pásalo en grande en nuestro BOX con los mejores monitores.

La promoción del mes de abril RAW CrossFit es apta para todos los perfiles de personas y edades, ¿el único requisito? Voluntad y ganas de aprender.

¡El siguiente WOD os espera!

Puedes contactar directamente con nosotros para informarte de todo:

Llama: 661 007 926

Chatea: 661 007 926

Escribe: formulario

¿Quieres saber más sobre CrossFit? Visita la web oficial en crossfit.com.

Otros enlaces a artículos de blog que te pueden interesar en caso de que estés pensando en iniciarte al CrossFit es el de consejos para mi primer día de CrossFit.

Si además te interesa saber cuales pueden ser los beneficios de practicar esta modalidad de entrenamientos, puedes visitar mejoras y ventajas del CrossFit.

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MEJORAS Y VENTAJAS DEL CROSSFIT

El CrossFit de nuestro RAW es una forma de entrenamiento de alta intensidad adaptado a todos los niveles que combina ejercicios aeróbicos y anaeróbicos. Algunas de las mejoras y ventajas de hacer CrossFit son:

Mejora de la resistencia cardiovascular y respiratoria
Aumento de la fuerza muscular y de la capacidad de levantar pesas
Mejora de la flexibilidad y la movilidad articular
Mejora del equilibrio y la coordinación
Reducción del estrés y mejora del estado de ánimo
Aumento de la quema de calorías y pérdida de peso

El CrossFit se considera un entrenamiento versátil ya que combina diferentes tipos de ejercicios, como levantamiento de pesas, gimnasia, cardio y entrenamiento funcional. Esto permite trabajar distintos grupos musculares y sistemas del cuerpo en una sola sesión de entrenamiento, lo que resulta en una rutina de entrenamiento completa y desafiante.

Además, el CrossFit se basa en el concepto de "entrenamiento constante variado", lo que significa que los ejercicios y los programas de entrenamiento cambian constantemente para evitar la monotonía y seguir desafiando al cuerpo. Esto también ayuda a prevenir el estancamiento y a mejorar la adaptación al entrenamiento.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el CrossFit requiere un alto nivel de esfuerzo físico y las personas con problemas de salud o lesiones preexistentes deben hacer una consulta previa con el coach antes de empezar los entrenamientos. Incluso en estos casos es recomendable hablar con un médico antes de empezar un programa de CrossFit y trabajar con un entrenador calificado para asegurar que se están realizando los ejercicios correctamente y con seguridad.

No te lo pienses más y disfruta de todas las mejoras y ventajas de hacer CrossFit. Nuestros coaches podrán guiarte paso a paso para que hagas ejercicios aptos para tu cuerpo y si riesgo de lesiones.

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