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CAMPUS DE VERANO NEW FITNESS

El campus de verano de New Fitness ha sido concebido como gran novedad para el beneficio no sólo físico, sino también personal de los más pequeños de la casa, con la finalidad de evitar el sedentarismo, la obesidad infantil, el uso excesivo de los teléfonos móviles, consolas, etc… Y fomentar el compañerismo, la amistad, el trabajo en equipo, el amor por el deporte y sus beneficios para la salud, trabajando y divirtiéndose en un ambiente en el que todos/as son iguales.

En el campus de verano de New Fitness las actividades y ejercicios que realizarán serán muy variadas y todas beneficiosas, desde ejercicios funcionales, pasando por el crossfit, deportes con balón como fútbol o béisbol, tirar de la cuerda… Y no sólo eso sino que harán deporte divirtiéndose con juegos como: atrapar la bandera, gavilán gavilán, el juego del pañuelo, gymkanas y muchos más.

No todo será deporte, también tendremos momentos de relax después de hacer ejercicio donde podrán comer algo de fruta y/o batidos que se traigan de sus casas, los/as niños/as podrán ver películas que elijan o el monitor a las horas que hace más calor, habrá muchos juegos como la batalla de globos de agua, taller de idiomas, juegos colectivos como El pueblo duerme y los lobos,

rutas y excursiones por el campo e incluso a la piscina de Castilleja de la Cuesta. Las edades que comprenderán los/as niños/as serán desde los 7 años hasta los 15. Los horarios serán de 9:00 a 14:00, por un pequeño plus de 10€ usted podrá dejar a su hijo/a a las 8:00 de la mañana y recogerle hasta las 15:00 si no pudiese dejarlo más tarde.

Los precios

1 semana – 60 €

15 días – 100 €

1 mes – 180 €

Los hermanos tendrán un descuento.

El precio de la matrícula será de 25 €.

NO DEJES PASAR LA OPORTUNIDAD Y APUNTA A TU HIJO/A A NUESTRO CAMPAMENTO.

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LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN LOS NIÑOS

Hacer ejercicio con regularidad tiene muchos beneficios por lo que debemos procurar que los niños tengan una vida activa en su día a día, no sólo por las ventajas en la salud, sino también porque los hace más capaces de afrontar desafíos físicos y emocionales.  Los niños que están en forma duermen mejor.

Para los niños hacer deporte significa jugar. Hacen ejercicio en la clase de gimnasia del colegio, en el recreo, en las clases extraescolares o en sus tardes de juego.

Qué aporta el ejercicio físico a los niños

huesos y músculos más fuertes

menos posibilidades de tener sobrepeso o desarrollar diabetes

tensión arterial y colesterol más bajos

actitud positiva

Los padres deben estimular a sus hijos para que practiquen actividades en las que trabajen la resistencia, la fuerza y la flexibilidad.

Un buen modo de trabajar la resistencia es apuntándolos en actividades aeróbicas en las que los músculos se mueven, el corazón palpita con más fuerza y la respiración es más intensa. Estos ejercicios tipo baloncesto, patinaje, fútbol o natación fortalecen el corazón y mejoran la respiración

La mejor forma de desarrollar la fuerza es practicando deportes de lucha como el taekwondo, artes marciales o jiu-jitsu. El jiu-jitsu ayuda a los niños a ganar seguridad y promueve valores como la constancia y el sacrificio. Y, por último, para mejorar la flexibilidad son fundamentales los estiramientos, donde los músculos y las articulaciones se flexionan.

Todas estas prácticas son buenas para acabar con un problema que afecta a niños y adolescentes: el sedentarismo. Debemos actuar ante malas prácticas que puedan acabar en obesidad infantil y un buen modo de hacerlo es fomentando la actividad física en los más pequeños. Para ello debemos poner límites en el tiempo que pasan viendo la televisión o utilizando dispositivos electrónicos. Para empezar, debemos ser los primeros en dar ejemplo y a partir de ahí hacer que la actividad física esté en su rutina diaria y fomentar un estilo de vida saludable en familia. 

En New Fitness AireSur somos muy conscientes de ello y apostamos por actividades dirigidas a los peques. Si quieres que tus hijos mejoren en resistencia, fuerza y flexibilidad puedes apuntarlos en Jiu-Jitsu KIDS que se imparte todos los lunes y miércoles a las 17:30h o a Zumba KIDS que se practica los martes y jueves a las 16:15h. Y si necesitas más información no dudes en contactar con nosotros.

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